Nejhorší scénář
Když se rodiče rozvádějí, existuje mnoho věcí, které mohou děti negativně ovlivnit. Konflikty, změny bydlení, finanční nejistota, nová partnerství.
Ale podle všech výzkumů i naší praxe je nejhorší, když děti přijdou o vztah s jedním z rodičů.
Ztráta kontaktu s mámou nebo tátou má na děti dlouhodobější a závažnější dopady než jakákoli jiná změna spojená s rozvodem.
💡 Klíčové: Děti si nevybraly, že se vám narodí. Nevybraly si rozvod. Nemají moc situaci změnit. Proto je fér, aby rozvod jejich život zasáhl co nejméně.
Proč je to tak vážné?
Děti nemají na výběr
Na rozdíl od vás, kteří jste se rozhodli rozejít, děti si nevybraly, že se vám narodí. Nevybraly si vás jako rodiče a nevybraly si, že vaše rodina skončí.
Nemají žádnou moc změnit situaci kolem sebe. Proto je fér, aby rozvod jejich život zasáhl co nejméně.
Pro vás je to nový začátek, pro děti jen ztráta
Pro vás jako rodiče může ukončení vztahu znamenat úlevu, nový začátek, svobodu. Možná jste se rozhodli pro rozvod proto, abyste mohli být šťastnější.
Ale pro děti rozvod minimálně zpočátku způsobuje jen ztráty:
- Ztrátu společného domova
- Ztrátu každodenní rutiny
- Ztrátu pocitu bezpečí
- A potenciálně ztrátu vztahu s jedním z vás
Co děti skutečně potřebují
Výzkumy i praxe ukazují, že děti potřebují pro svůj zdravý vývoj blízkost obou rodičů.
Bez pocitů viny
Děti by měly mít možnost milovat vás oba, trávit s vámi čas, sdílet s vámi své radosti i starosti – bez toho, aby se cítily provinile.
Pokud dítě vnímá, že když mluví o mámě před tátou (nebo naopak), že vás to zraní nebo naštvá, začne své emoce skrývat. A to je pro jeho vývoj škodlivé.
Bez studu
Děti by neměly mít pocit, že se musí za jednoho z vás stydět. Že jeden z vás “nestojí za nic” nebo “selhal jako rodič”.
I když vy možná máte důvody být na druhého rodiče naštvaní, pro děti je to pořád jejich máma nebo táta.
Bez strachu
Děti by se neměly bát, že když projeví lásku k jednomu z vás, ztratí lásku toho druhého. Že musí “volit strany” nebo se rozhodovat, koho mají raději.
Děti si nechtějí vybírat mezi vámi dvěma. Jejich přání a vzpomínky mohou být jiné než vaše a potřebují vás oba.
Co se stane, když děti přijdou o jednoho rodiče
Když děti ztratí kontakt s jedním z rodičů (nebo když je kontakt velmi omezený a konfliktní), mohou se objevit:
Krátkodobé dopady
- Smutek, pláč, deprese
- Zlost a frustrace
- Problémy ve škole
- Stažení se do sebe
- Problémy se spánkem a jídlem
Dlouhodobé dopady
- Problémy s důvěrou ve vztazích
- Nízké sebevědomí
- Pocit opuštění a zrady
- Obtíže s navazováním vztahů v dospělosti
- Vyšší riziko psychických obtíží
A to všechno jen proto, že jste se vy dva jako dospělí nedokázali dohodnout.
”Ale druhý rodič to kazí!”
Možná si teď myslíte: “To všechno zní hezky, ale druhý rodič kazí výchovu / není zodpovědný / nedělá věci tak, jak by měl.”
Je to normální
Je naprosto přirozené, že máte s druhým rodičem rozdílné názory na výchovu. Ani v úplné rodině se rodiče často neshodnou.
Jeden je přísnější, druhý benevolentnější. Jeden dbá na zdravou stravu, druhý občas dovolí McDonald’s. Jeden hlídá čas u obrazovky, druhý je v tom volnější.
Pestrost může být obohacující
Pokud druhý rodič děti zásadně neohrožuje (týrání, zneužívání, těžká závislost), může být dlouhodobě pro dítě pestrost ve výchově obohacující.
Děti se učí, že existují různé způsoby, jak věci dělat. Že u mámy platí jiná pravidla než u táty. A že to je v pořádku.
Druhý rodič nikam nezmizí
Tady je realita, která možná není příjemná, ale je důležitá:
Pokud nebude jeden z vás zbavený rodičovských práv (což se děje jen velmi výjimečně), oba máte ve vztahu k dětem stejné povinnosti a práva.
Ještě mnoho let se budete muset domlouvat
I po rozvodu budete muset s druhým rodičem řešit:
- Volbu školky a školy
- Kroužky a volnočasové aktivity
- Zdravotní péči
- Dovolené a prázdniny
- Výchovné záležitosti
- Finanční otázky
✓ Čím lépe se zvládnete domlouvat, tím lépe bude vašim dětem. Druhý rodič nikam nezmizí – budete se muset domlouvat ještě mnoho let.
Co můžete udělat
Nepomlouvejte druhého rodiče
I když máte důvody být naštvaní, zklamaní nebo zranění, nemluvte před dětmi zle o druhém rodiči.
Každá negativní věc, kterou o něm řeknete, zraňuje vaše děti. Protože pro ně je to pořád jejich máma nebo táta.
Podporujte vztah dětí s druhým rodičem
I když to bolí, i když se vám to nechce, podporujte děti v tom, aby měly dobrý vztah s druhým rodičem.
Ptejte se, jak se jim u něj daří. Nechte je mluvit o tom, co spolu dělali. Ukažte zájem bez výčitek.
Domluvte se na fungující péči
Ať už bude péče střídavá, společná nebo výlučná, dohodněte se na uspořádání, které dětem umožní pravidelný a kvalitní kontakt s oběma rodiči.
Děti potřebují předvídatelnost. Potřebují vědět, kdy budou s kým, a že se na to mohou spolehnout.
Není to o vás, je to o dětech
Víme, že je to těžké. Víme, že možná teď cítíte zlost, křivdu, zranění. Že poslední, co chcete, je být hodní na druhého rodiče.
Ale tohle není o vás. Je to o vašich dětech.
Ony si nevybraly, že se rozcházíte. Nemají moc to změnit. Jediné, co můžete udělat, je zajistit, aby rozvod pro ně znamenal co nejmenší ztrátu.
A největší ztráta by byla přijít o jednoho z vás.