Jak zvládat emoce během rozvodu
Průvodce emocemi v rozvodu. Jak pracovat se vztekem, smutkem a vinou, a proč je vaše psychická pohoda klíčová pro vaše děti.
JAK POMOCT SOBĚ
Abyste mohli být oporou svým dětem, musíte se postarat o sebe. Váš vnitřní klid je tím nejlepším dárkem, který můžete dětem dát.
Naučte se mluvit s dětmiRozvod je jednou z nejnáročnějších životních situací. Starat se o své duševní zdraví není sobectví – je to nezbytný předpoklad pro to, abyste zvládli být dobrým rodičem i v bouřlivých časech.
Průvodce emocemi v rozvodu. Jak pracovat se vztekem, smutkem a vinou, a proč je vaše psychická pohoda klíčová pro vaše děti.
Přehled zdrojů pomoci pro rodiče v rozvodu. Terapie, linky důvěry, svépomocné skupiny a odborné organizace na jednom místě.
Jak najít novou životní rovnováhu po rozvodu. Tipy pro budování nového domova, hledání vlastních radostí a plánování budoucnosti s dětmi.